こんなもの食べているのに痩せている

　低糖質ダイエットに切り替えてから、体重の減りが大きいです。不思議です。
　どんなものを食べているかというと、この写真のようにとてもダイエット食と思えないものです。どちらかというと、デブになるための食事のような。

　朝食のパンは小麦ふすまを使った低糖質のものです。ベーコンも低糖質です。
　昼食はご存知ケンタッキーフライドチキン、３ピースとコールスロー
　夕食は焼き肉屋でタン塩３皿とチョゲリとキムチと低糖質ビールです。

　でも実際に昨日この食事をした後の今朝も、ちゃんと体重は減っているのです。自分の体で試しました。本当です。こんなデブ食ですから、辛さはほとんどありません。人が食べている炭水化物がちょっとうらやましいだけです。
　こんなものを食べて体重が減るのだから、低カロリーダイエット時代の食事はなんだったのかなと思います。太らしていたのは、カロリーではなく、過剰な炭水化物だったのだなと思わざるをえない結果が出て来ています。
　少なくとも「脂っこいものを食べると太る」は嘘ですね。「脂っこいものと炭水化物をいっぱい食べると太る」が正しいですね。
　ダイエット開始後13日で -5.9kgです。
　日々のダイエット経過はttwitter @reioharaでもつぶやいています。

追記：昨日のこの食事を振り返って、一番良くないものは・・・？
なんと糖質10gあるコールスローでした。まあ許容範囲でしょうが。